都市人最忽略自己健康:因為生活太忙、因為覺得工作更重要、因為身不由己的壞習慣...
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近排有不少朋友發覺到原來腳腫、腳痛、皮膚濕疹痕癢...原來都和靜脈曲張有關,紛紛來問究竟甚麼是靜脈曲張?和有甚麼對應方法。
靜脈曲張的成因
靜脈曲張是指腿部靜脈退化,導致血液倒流,造成壓力,使正常血管擴張扭曲。而退化的導火線就是長期站立,使到血液循環不善積聚在腿部,造成損害性的壓力,引致血管退化。另外,長期穿着高踭鞋,都會使到小腿肌肉疲勞,長期靜態坐着和繞腳,都會影響血液循環,有機會引致靜脈曲張。所以有很多職業,例如銷售員、教師、空姐、護士、醫生、律師和辦公室人員都是高危一族。據統計,有一至兩成的成年人會有明顯的靜脈曲張問題。即是一架滿座的16座小巴,就已經有兩三個人有靜脈曲張的情況。
靜脈曲張的表徵
患者初期可能只是微絲血管擴張,不易發覺,到了真的有明顯靜脈曲張的時候(好像蚯蚓般),可能已經去到中後期。由於會嚴重影響血液循環,有些人腿部皮膚會帶水腫痕癢和硬化變色,很多人都以為只是普通的皮膚敏感和乾燥,但其實是靜脈曲張的警號。若果不盡早處理,情況會變得更嚴重嚴重,皮膚有甚至乎潰爛發炎。
診斷和醫治靜脈曲張的程序
如果不肯定自己是否患有靜脈曲張,可以請教醫生。醫生會首先了解你的病歷和做簡單身體檢查,然後會進行造影和超聲波檢查。
治療方法會按靜脈曲張的嚴重程度而定。輕微的話,又可以用皮膚血管激光和癒合劑注射治療。如果是嚴重退化的話,就要利用手術治療。科技進步,現今的超微創針孔超聲波導航手術(學名機械化學消融術MOCA),只需要一個針孔,便可以放入導管,在血管內腔把有問題的退化靜脈閉合,可以在半小時內把手術完成。即是說可以早上做完手術,就可以下午去逛街。另外亦有血管內腔激光和射頻治療。不再需要傳統的開刀手術。
預防勝於治療
預防靜脈曲張,有需要血液循環良好。避免長期站立坐着,如果避免不了就需要每隔五至10分鐘用腳尖翹腳。使用壓力襪又或者避免穿着高踭鞋都有幫助。另外,腿部肌肉和靜脈是好朋友,因為肌肉會按摩血管幫助血液循環。定期運動訓練良好肌肉,有助血液循環,預防靜脈曲張。
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